山根ゆう子ヨーガサロン(山根ゆう子ヨガサロン)

教室案内

心の美、健康の美

―当サロンの理念―
人間の心(感情・気持ち)と身体は深くかかわっており、
身体が健康であれば健全(すこやか)な心を持つことができます。
健全(すこやか)な心持ちでいると、
明るく元気な日常を送ることができます。
ヨーガをすることによって、
身体の骨格、筋肉、内臓などを丈夫にし、
身体を根源から鍛え、
肉体と精神をつくり、心と身体の歪みが正されます。
文明の発達と医療の進歩により、
無意識のうちに低下している
自然治癒力(自分自身で病気を治す力)が高まり、
身体の内側から活きる力が出てきます。
(50代・60代の方歓迎)
閉経後の体のバランス・不調を整える効果もあります。
ぜひお悩みの方はご相談ください。
80代へ向けて非常に健康になります!

体験無料!
この機会にぜひお試しください

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講師紹介

  • 山根 由子
  • 山根 由子Yuko Yamane

    ・・・ ヨガを始めたきっかけ ・・・
    ①主人の弟が脳腫瘍になり、治療法などを調べるうちに、健康維持のためにヨガに出会い興味を持った。
    ② 男児3人の母 (23歳・27歳・29歳の時に出産)
    産前産後の養生をしていなかったため、更年期を迎えた時に健康であるために始めた。
    ③ 幼少期に母親の体が弱く、心細かった経験があり、我が子には同じ思いをさせたく無いとの思いが、ヨガを始めるキッカケとなった。

    ・・・ 経歴 ・・・(1972年) 30歳   入野ヨガ学院に入校し、ヨガを始める
    (1976年) 34歳   入野ヨガ学院の指導者として、クラスを持つ
          38歳   日常生活をしながら、1週間の水断食を始める。(1回/年で現在まで継続中)
    (1981年) 39歳   吉祥会で広島県代表を務める
    (1987年) 45歳   吉祥会から独立し、広島市中区並木通りに『山根ゆう子ヨ-ガサロン』を立ち上げる
    (1992年) 50歳   広島市中区国泰寺に移設
    (2002年) 60歳   広島市中区鉄砲町(現在の場所)に移設
    (2023年) 81歳   現在に至る

  • 平本 三枝
  • 平本 三枝Mie Hiramoto

    これといって身体の不調があったわけでもなく、25歳でヨーガを始めてみました。
    その後、肩凝りが無くなったのはすぐに感じました。ただ、身体を動かす楽しさはありましたが、当時はあまりヨガの良さが分からず長くは続きませんでした。
    しかし30歳頃に、山根先生との縁もあり、一念発起して再びヨーガを始める事になり、現在に至ります。
    年齢を重ねるごとに、ヨーガの良さ・有り難みが分かるようになり、ヨーガから教わる事もたくさんあります。
    今では、ヨーガは私にとって、とても魅力あるものになっています。

    ・山根ゆう子ヨーガサロン(土曜日 朝クラス)
    ・クレド教室
    ・佐伯区民センター
    ・幟町女性会
    のクラスを担当指導しています。

    これからも、生徒さんと共にヨーガを通じて色々な事が学べるといいなぁ〜。
    楽しい人生が送れたらいいなぁ〜。と思っています。

  • 平本 三枝
  • 森 佳奈恵Kanae Mori

    ・・・ 経歴 ・・・
    30歳頃…股関節を痛め、ヨガ教室を探していた時、山根ゆう子ヨーガサロンと出会う。
    体験で、今までに感じた事の無い部位の筋肉痛(コアの筋肉)に驚き、終わった後の心地良さにハマり入会。
    2回/週 生徒として通う。

    33歳頃…もっと深く ヨーガと人体について知りたくなり、指導者コースに変更。

    坐骨神経痛を発症し、自分なりにヨーガのポーズを組み合わせて行い改善。
    この経験によりヨーガの継続的改善効果を実感。

    2016年…本川町クラス
    2018年…彩ヶ丘クラス
    出張個人レッスンを担当しています。

スケジュール表

10:30~12:00 10:30~12:00 外部教室 外部教室 外部教室 10:00~11:30  
13:30~15:00 13:30~15:00 ヨガ特別クラス14:00~ ヨガ特別クラス13:30~ ヨガ指導者教室15:30~ 13:30~15:00 外部教室  
18:30~20:00 18:30~20:00 18:30~20:00 休み 休み 18:30~20:00  
10:30~12:00 13:30~15:00 18:30~20:00
10:30~12:00 - 18:30~20:00
- ヨガ特別クラス14:00~ 18:30~20:00
- ヨガ特別クラス13:30~ ヨガ指導者教室15:30~ -
- 13:30~15:00 -
10:00~11:30 - 18:30~20:00
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料金表

  • 入会金
    5,000円
  • 月謝(週1)
    7,000円
  • 月謝(週2)
    12,000円 ※3ヶ月分前納
  • フリータイム(12回)
    24,000円 ※3ヶ月分
    ※フリータイムはどこのクラスにも参加できます。

体験は無料です
個人レッスンも行っております。ご相談ください。

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